Грибной суп с нутом
Ингредиенты рецепта «Грибной суп с нутом»:
- Нут 40г
- картофель 300г
- лук 100г
- вода3л
- соль 10г
- грибы сушеные 50г
Пищевая ценность блюда «Грибной суп с нутом» (на 100 грамм):
Калории: 16.2 ккал.
Белки: 0.8 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 3 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Грибной суп с нутом»
Отварить грибы около 40 мин. Бульон процедить, добавить картофель, отварной нут и лук. Посолить, добавить нарезанные грибы и варить еще 25 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грибной суп с нутом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 нут |
40 гр | 40 | 7.6 | 2.4 | 24.4 | 145.6 |
 картофель |
300 гр | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
 вода |
3 л | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 соль |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 белые сушеные |
50 гр | 50 | 11.7 | 3.2 | 15.5 | 141 |
| Итого | 3500 | 26.7 | 6.8 | 104.6 | 567.6 | |
| 1 порция | 438 | 3.3 | 0.9 | 13.1 | 71 | |
| 100 грамм | 100 | 0.8 | 0.2 | 3 | 16.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
