Пицца на тесте из куриного фарша
Ингредиенты рецепта «Пицца на тесте из куриного фарша»:
- куриное филе 800 грамм
- яйцо куриное 1 шт
- масло растительное 1 столовая ложка
- сметана 20% 2 столовых ложки
- горчица 2 чайных ложки
- томаты 150 грамм
- сыр тильзитер 115 грамм
Пищевая ценность блюда «Пицца на тесте из куриного фарша» (на 100 грамм):
Калории: 137.6 ккал.
Белки: 19 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 0.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Пицца на тесте из куриного фарша»
Сделать фарш, выложить на противень, помазать сметаной, горчицей, сверху выложить томаты и тертый сыр.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Пицца на тесте из куриного фарша»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриное филе |
800 гр | 800 | 184.8 | 9.6 | 0 | 880 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 17 | 0 | 16.98 | 0 | 152.83 |
 сметана 20% (средней жирности) |
2 ст.л. | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
 горчица |
2 ч.л. | 14 | 0.8 | 0.9 | 3.08 | 22.68 |
 томат (помидор) |
150 гр | 150 | 0.9 | 0.3 | 6.3 | 30 |
 сыр тильзитер |
115 гр | 115 | 31.97 | 28.75 | 0.12 | 384.1 |
| Итого | 1191 | 226.6 | 70.5 | 11.2 | 1638.4 | |
| 1 порция | 1191 | 226.6 | 70.5 | 11.2 | 1638.4 | |
| 100 грамм | 100 | 19 | 5.9 | 0.9 | 137.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
