Каша овсяная жидкая
Ингредиенты рецепта «Каша овсяная жидкая»:
- Овсяные хлопья - 1 ст.
- Молоко - 3 ст.
- Сахар (по вкусу) - 1 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Масло сливочное (по вкусу) - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша овсяная жидкая» (на 100 грамм):
Калории: 112.2 ккал.
Белки: 4 гр.
Жиры: 4.8 гр.
Углеводы: 14.1 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Каша овсяная жидкая»
- Молоко вылить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
- В кипящее молоко всыпать овсяные хлопья, перемешать, огонь убавить и варить, помешивая, 10 минут.
- За 5 минут до окончания варки добавить соль и сахар.
- Перед подачей добавить масло.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная жидкая»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
овсяные хлопья | 1 ст | 90 | 10.71 | 6.48 | 62.37 | 329.4 |
молоко | 3 ст | 750 | 24 | 27 | 36 | 480 |
сахар-песок | 1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
масло сливочное | 10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
Итого | 877 | 34.8 | 41.7 | 123.4 | 983.7 | |
1 порция | 219 | 8.7 | 10.4 | 30.8 | 245.9 | |
100 грамм | 100 | 4 | 4.8 | 14.1 | 112.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».