Овсянка на воде с молоком

Ингредиенты рецепта «Овсянка на воде с молоком»:

Геркулес - 1 ст.
Молоко - 1 ст.
Вода - 2 ст.
Соль (по вкусу) 3 гр.
Сахар (по вкусу) - 1 ч.л.
Масло сливочное - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсянка на воде с молоком» (на 100 грамм):

Калории: 110.9 ккал.

Белки: 2.4 гр.

Жиры: 7 гр.

Углеводы: 9.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсянка на воде с молоком»

В кипящую воду добавить овсяные хлопья, перемешать, варить почти до готовности.
Добавить соль, сахар, молоко, варить на медленом огне до готовности.
В готовую кашу положить сливочное масло.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Овсянка на воде с молоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья геркулес	1 ст	90	11.25	5.58	54.9	316.8
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
вода	2 ст	400	0	0	0	0
соль	3 гр	3	0	0	0	0
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
Итого		803	19.5	55.8	77.3	890.6
1 порция		201	4.9	14	19.3	222.7
100 грамм		100	2.4	7	9.6	110.9