Куриные котлеты простые домашние
Ингредиенты рецепта «Куриные котлеты простые домашние»:
- Куриный фарш - 900 гр.
- Яйца - 2 шт.
- Лук - 2 шт.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 131.9 ккал.
Белки: 14.8 гр.
Жиры: 7.3 гр.
Углеводы: 1.6 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Куриные котлеты простые домашние»
- Нарезать мелко лук и добавить в куриный фарш, затем перемешать.
- Далее добавить яйцо, соль, перец и все перемешать.
- Сформировать котлеты и обжаривать на сковороде без масла на медленном огне с обеих сторон 15 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриные котлеты простые домашние»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриный фарш |
900 гр | 900 | 156.6 | 72.9 | 0 | 1287 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 лук репчатый |
2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
5 гр | 5 | 0.52 | 0.17 | 1.94 | 12.55 |
| Итого | 1170 | 173.2 | 85.1 | 18.3 | 1542.8 | |
| 1 порция | 117 | 17.3 | 8.5 | 1.8 | 154.3 | |
| 100 грамм | 100 | 14.8 | 7.3 | 1.6 | 131.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
