Кексы овсяные

Ингредиенты рецепта «Кексы овсяные»:

Овсяные хлопья - 7 ст.л.
Молоко - 150 мл.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 0.5 ст.л.
Какао - 2 ст.л.
Коричневый сахар - 1 ст.л.
Йогурт - 30 гр.
Джем - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Кексы овсяные» (на 100 грамм):

Калории: 200.4 ккал.

Белки: 7.6 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 31.3 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кексы овсяные»

Взбить яйцо с сахаром, добавить молоко и перемешать.
Добавить йогурт, джем и хорошо перемешать.
Затем добавить овсяные хлопья, разрыхлитель и перемешать.
Полученое тесто выложить в формочки, затем посыпать какао.
Выпекать кексы при температуре 180 градусов 15 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Наталья

Компоненты и калорийность рецепта «Кексы овсяные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	7 ст.л.	84	10	6.05	58.21	307.44
молоко	150 мл	150	4.8	5.4	7.2	96
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
разрыхлитель теста	0.5 ст.л.	10	0.01	0	1.96	7.9
какао-порошок	2 ст.л.	40	9.68	7	12.76	149.6
сахар-сырец	1 ст.л.	25	0	0	23.83	90.5
йогурт натуральный 2%	30 гр	30	1.29	0.6	1.86	18
варенье из клубники	40 гр	40	0.12	0.04	29.6	114
Итого		434	32.9	25.1	135.8	869.8
1 порция		62	4.7	3.6	19.4	124.3
100 грамм		100	7.6	5.8	31.3	200.4