Пудинг творожный

Ингредиенты рецепта «Пудинг творожный»:

Творог - 500 гр.
Сахар - 160 гр.
Яйцо - 5 шт.
Манная крупа - 100 гр.
Кефир - 200 мл.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Ванильный сахар (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Пудинг творожный» (на 100 грамм):

Калории: 185.6 ккал.

Белки: 10.9 гр.

Жиры: 6.5 гр.

Углеводы: 20.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пудинг творожный»

Разбить яйца в миску и взбить до образования пены.
Добавить сахар и снова взбивать, затем в массу добавить кефир и творог.
Далее всыпать манку, разрыхлитель и ванильный сахар и хорошо перемешать (можно взбить блендером или миксером).
Полученное тесто выложить в форму и запекать 35 – 45 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пудинг творожный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
сахар-песок	160 гр	160	0	0	159.52	636.8
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
манная крупа	100 гр	100	10.3	1	73.3	328
кефир 2%	200 мл	200	6.8	4	9.4	102
разрыхлитель теста	0.5 ч.л.	3.5	0	0	0.69	2.77
сахар ванильный	1 гр	1	0	0	0.99	3.94
Итого		1240	135.5	80	255.8	2300.3
1 порция		155	16.9	10	32	287.5
100 грамм		100	10.9	6.5	20.6	185.6