Фарш куриный тушеный

Ингредиенты рецепта «Фарш куриный тушеный »:

Куриная грудка - 1300 гр.
Хлеб пшеничный - 400 гр.
Яйцо - 1 шт.
Репчатый лук - 400 гр.
Вода - 1 ст.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Фарш куриный тушеный » (на 100 грамм):

Калории: 113.9 ккал.

Белки: 14.9 гр.

Жиры: 1.5 гр.

Углеводы: 10.3 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Фарш куриный тушеный »

Грудку промыть и порезать на кусочки.
Затем все продукты перемолоть на мясорубке.
Добавить соль, перец по вкусу.
Положить все в кастрюлю, добавить воды.
Тушить под крышкой до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Natali68

Компоненты и калорийность рецепта «Фарш куриный тушеный »

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	1300 гр	1300	306.8	24.7	5.2	1469
хлеб пшеничный	400 гр	400	32.4	4	195.2	968
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
лук репчатый	400 гр	400	5.6	0	41.6	164
вода	1 ст	200	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
Итого		2359	351.8	34.7	242.5	2687.8
1 порция		169	25.1	2.5	17.3	192
100 грамм		100	14.9	1.5	10.3	113.9