Салат Горошек

Ингредиенты рецепта «Салат Горошек»:

Лук - 100 гр.
Яйца вареные - 300 гр.
Картофель вареный - 750 гр.
Морковь вареная - 300 гр.
Колбаса полукопченая - 750 гр.
Горошек зеленый - 350 гр.
Огурец - 500 гр.
Масло оливковое - 3 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Горошек» (на 100 грамм):

Калории: 153 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 11.1 гр.

Углеводы: 7.1 гр.

Число порций: 17

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат Горошек»

Лук мелко порезать.
Яйца, картофель, морковь, огурец и колбасу нарезать кубиками.
Все смешать, всыпать зеленый горошек.
Посолить, заправить оливковым маслом и перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Горошек»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
яйцо куриное (вареное вкрутую)	300 гр	300	38.7	34.8	2.4	480
картофель вареный	750 гр	750	15	3	125.25	615
морковь вареная	300 гр	300	2.4	0.9	15	75
колбаса полукопченая одесская	750 гр	750	111	285.75	2.25	3015
горошек зеленый	350 гр	350	17.5	0.7	48.3	255.5
огурец	500 гр	500	4	0.5	14	75
масло оливковое	3 ч.л.	15	0	14.97	0	134.7
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		3067	190	340.6	217.6	4691.2
1 порция		180	11.2	20	12.8	276
100 грамм		100	6.2	11.1	7.1	153