Сырники из творога 1,8 %
Ингредиенты рецепта «Сырники из творога 1,8 %»:
- Творог 1.8% - 500 гр.
- Манка - 50 гр.
- Яйцо - 3 шт.
- Растительное масло - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Сахар (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Сырники из творога 1,8 %» (на 100 грамм):
Калории: 152 ккал.
Белки: 15.6 гр.
Жиры: 6.4 гр.
Углеводы: 8 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Сырники из творога 1,8 %»
- Творог смешать с манкой.
- Добавить соль, сахар по вкусу, перемешать.
- Добавить яйца, перемешать.
- Сформировать сырники.
- Жарить на растительном масле с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники из творога 1,8 %»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1.8% (нежирный) |
500 гр | 500 | 90 | 9 | 16.5 | 505 |
 манная крупа |
50 гр | 50 | 5.15 | 0.5 | 36.65 | 164 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
| Итого | 742 | 116.1 | 47.5 | 59.3 | 1127.8 | |
| 1 порция | 74 | 11.6 | 4.7 | 5.9 | 112.8 | |
| 100 грамм | 100 | 15.6 | 6.4 | 8 | 152 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
