Салат из редиски, огурца и пекинской капусты

Ингредиенты рецепта «Салат из редиски, огурца и пекинской капусты»:

Редис - 150 гр.
Огурец - 200 гр.
Капуста пекинская - 200 гр.
Лук зеленый - 20 гр.
Уксус - 1 ч.л.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из редиски, огурца и пекинской капусты» (на 100 грамм):

Калории: 45.9 ккал.

Белки: 1 гр.

Жиры: 3.5 гр.

Углеводы: 2.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из редиски, огурца и пекинской капусты»

Капусту нашинковать.
Редис и огурец нарезать небольшими кубиками.
Все смешать, добавить нарезанный зеленый лук.
Посолить, заправить уксусом, маслом и перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редиски, огурца и пекинской капусты»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
редис	150 гр	150	1.8	0.15	5.1	28.5
огурец	200 гр	200	1.6	0.2	5.6	30
капуста пекинская	200 гр	200	2.4	0.4	4	32
лук зеленый	20 гр	20	0.26	0	0.92	3.8
уксус яблочный 3%	1 ч.л.	5	0	0	0.12	0.55
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
соль	3 гр	3	0	0	0	0
Итого		598	6.1	20.7	15.7	274.7
1 порция		150	1.5	5.2	3.9	68.7
100 грамм		100	1	3.5	2.6	45.9