Салат с яйцом и зеленым луком

Ингредиенты рецепта «Салат с яйцом и зеленым луком»:

Яйца - 5 шт.
(Вода - 500 мл.)
Лук зеленый - 30 гр.
Майонез - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с яйцом и зеленым луком» (на 100 грамм):

Калории: 198.3 ккал.

Белки: 10.5 гр.

Жиры: 16.4 гр.

Углеводы: 1.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с яйцом и зеленым луком»

Яйца отварить до готовности, остудить, почистить и порезать.
Лук помыть, обсушить и порезать.
В салатницу выложить яйца, лук, добавить майонез и соль, перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с яйцом и зеленым луком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
лук зеленый	30 гр	30	0.39	0	1.38	5.7
майонез столовый молочный	2 ст.л.	40	0.96	26.8	1.56	250.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		347	36.3	56.8	4.9	688.3
1 порция		174	18.1	28.4	2.4	344.1
100 грамм		100	10.5	16.4	1.4	198.3