Омлет с сырокопченой колбасой

Ингредиенты рецепта «Омлет с сырокопченой колбасой»:
- Колбаса сырокопченая - 126 гр.
- Яйцо куриное - 5 шт.
- Молоко - 200 гр.
- Лук репчатый - 50 гр.
- Масло растительное - 3 ч.л.
- Соль - 0.5 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 199.8 ккал.
Белки: 10.8 гр.
Жиры: 16 гр.
Углеводы: 2.5 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Омлет с сырокопченой колбасой»
- Обжарить нарезанные кубиками колбасу и лук.
- Взбить яйца с молоком и щепоткой соли в блендере.
- Вылить яйца с молоком на обжаренные лук и колбасу, закрыть крышкой и готовить на медленном огне до готовности.
Колбасу можно взять любую, хоть вареную, хоть копченую, хоть сосиски.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с сырокопченой колбасой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
126 гр | 126 | 30.24 | 54.68 | 0 | 613.62 |
![]() |
5 шт | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
![]() |
200 гр | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
![]() |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
![]() |
3 ч.л. | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
![]() |
0.5 гр | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 667 | 72.3 | 106.9 | 16.7 | 1331.9 | |
1 порция | 167 | 18.1 | 26.7 | 4.2 | 333 | |
100 грамм | 100 | 10.8 | 16 | 2.5 | 199.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».