Омлет с моцареллой

Ингредиенты рецепта «Омлет с моцареллой»:

Яйца - 2 шт.
Молоко - 25 гр.
Масло подсолнечное - 15 гр.
Сыр Моцарелла - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет с моцареллой» (на 100 грамм):

Калории: 219.8 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 19.5 гр.

Углеводы: 1.1 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет с моцареллой»

Яйца взбить с молоком.
Добавить кубики сыра и специи по вкусу.
Жарить на масле до готовности.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с моцареллой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
молоко	25 гр	25	0.8	0.9	1.2	16
масло подсолнечное	15 гр	15	0	14.99	0	134.85
сыр моцарелла	30 гр	30	5.4	7.2	0	72
Итого		180	20.2	35.1	2	395.6
1 порция		180	20.2	35.1	2	395.6
100 грамм		100	11.2	19.5	1.1	219.8