Запеканка творожная с курагой
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с курагой»:
- Яйцо куриное - 70 гр.
- Сахар - 3.5 ст.л.
- Творог 9% - 500 гр.
- Молоко - 100 мл.
- Манка - 4 ст.л.
- Крахмал - 1 ст.л.
- Курага - 50 гр.
- Масло сливочное - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с курагой» (на 100 грамм):
Калории: 201.3 ккал.
Белки: 11.6 гр.
Жиры: 7 гр.
Углеводы: 23.2 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с курагой»
- Творог смешать с яйцами и сахаром.
- Добавить молоко, манку и крахмал. Перемешать.
- Добавить нарезанную курагу и все тщательно перемешать.
- Форму смазать маслом, выложить массу и выпекать 40 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с курагой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
70 гр | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
 сахар-песок |
3.5 ст.л. | 87.5 | 0 | 0 | 87.24 | 348.25 |
 творог 9% (полужирный) |
500 гр | 500 | 83.5 | 45 | 10 | 795 |
 молоко |
100 мл | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
 манная крупа |
4 ст.л. | 100 | 10.3 | 1 | 73.3 | 328 |
 крахмал картофельный |
1 ст.л. | 20 | 0.02 | 0 | 15.92 | 60 |
 курага |
50 гр | 50 | 2.6 | 0.15 | 25.5 | 107.5 |
 масло сливочное |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| Итого | 938 | 108.6 | 65.6 | 217.3 | 1887.5 | |
| 1 порция | 117 | 13.6 | 8.2 | 27.2 | 235.9 | |
| 100 грамм | 100 | 11.6 | 7 | 23.2 | 201.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
