Творожная запеканка с мукой

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с мукой»:

Творог 9% - 500 гр.
Мука - 3 ст.л.
Сахар - 2 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сметана 10% - 1 ст.л.
Сливочное масло - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка с мукой» (на 100 грамм):

Калории: 198.7 ккал.

Белки: 13.9 гр.

Жиры: 8.2 гр.

Углеводы: 16.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с мукой»

Творог смешать со сметаной.
Добавить яйцо, сахар и муку. Все тщательно перемешать.
Форму смазать сливочным маслом и выложить творожную массу.
Выпекать при180 радусах в течение 40 минут.
Подавать с вареньем или сметаной.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с мукой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
сметана 10% (нежирная)	1 ст.л.	20	0.6	2	0.58	23
масло сливочное	5 гр	5	0.03	4.13	0.04	37.4
Итого		697	97	57.2	117	1384.7
1 порция		87	12.1	7.1	14.6	173.1
100 грамм		100	13.9	8.2	16.8	198.7