Яйцо с икрой

Ингредиенты рецепта «Яйцо с икрой»:

Яйцо вареное - 8 шт.
Икра лососевая - 120 гр.
Салат - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Яйцо с икрой» (на 100 грамм):

Калории: 173.4 ккал.

Белки: 16.2 гр.

Жиры: 11.7 гр.

Углеводы: 0.7 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яйцо с икрой»

Вареное яйцо очистить и разрезать пополам.
Сверху положить икру.
Подать на листе салата.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Яйцо с икрой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное (вареное вкрутую)	8 шт	440	56.76	51.04	3.52	704
икра лососевая зернистая	120 гр	120	38.4	18	0	315.6
салат	30 гр	30	0.36	0.09	0.39	3.6
Итого		590	95.5	69.1	3.9	1023.2
1 порция		74	11.9	8.6	0.5	127.9
100 грамм		100	16.2	11.7	0.7	173.4