Пицца с индейкой и ананасами

Ингредиенты рецепта «Пицца с индейкой и ананасами»:

Для теста:
Мука- 2 ст.
Вода - 0.5 ст.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль - 1 ч. л.
Сахар - 1 ч. л.
Сухие дрожжи - 2 ч. л.
Для соуса:
Томаты в собственном соку - 50 гр.
Оливковое масло - 1.5 ч. л.
Орегано - 1.5 гр.
Базилик - 1.5 гр.
Чеснок - 0.5 зуб.
Перец черный - 2 гр.
Для начинки:
Репчатый лук - 1 шт.
Красный лук - 1 шт.
Индейка вареная - 50 гр.
Ананас - 50 гр.
Ананас консервированный - 50 гр.
Моцарелла - 125 гр.
Сыр - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Пицца с индейкой и ананасами» (на 100 грамм):

Калории: 209.9 ккал.

Белки: 9.1 гр.

Жиры: 9.6 гр.

Углеводы: 23.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пицца с индейкой и ананасами»

Тесто замесить, накрыть и поставить в теплое место подходить.
Для соуса смешать измельченные в блендере томаты в собственном соку, оливковое масло, орегано, базилик и выдавленный чеснок. Томить соус на медленном огне минут 20.
Тесто раскатать, смазать соусом, посыпать тертой моцареллой.
Сверху выложить кусочки индейки и нарезанный полукольцами лук, ананасы и посыпать тертым сыром.
Выпекать в духовке при 190 градусах до готовности (20-30 минут).

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Jelly86

Компоненты и калорийность рецепта «Пицца с индейкой и ананасами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	2 ст	260	23.92	3.12	194.74	889.2
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
масло оливковое	2 ст.л.	20	0	19.96	0	179.6
соль	1 ч.л.	11	0	0	0	0
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
дрожжи сухие быстродействующие саф-момент	2 ч.л.	14	6.86	0.84	5.6	57.4
томаты в собственном соку	50 гр	50	0.6	0.25	1.8	12
масло оливковое	1.5 ч.л.	10.5	0	10.48	0	94.29
душица (орегано)	1.5 гр	1.5	0.02	0	0.08	0.38
базилик свежий	1.5 гр	1.5	0.04	0.01	0.06	0.41
чеснок	0.5 кус	2	0.13	0.01	0.6	2.86
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
лук красный	1 шт	100	1.4	0	9.1	42
индейка вареная	50 гр	50	12.65	5.2	0	97.5
ананас	50 гр	50	0.2	0.1	5.3	24.5
ананас консервированный	50 гр	50	0.05	0.05	7	28.5
сыр моцарелла	125 гр	125	22.5	30	0	300
сыр российский	100 гр	100	24.1	29.5	0.3	363
Итого		1033	93.7	99.6	243.1	2167.2
1 порция		172	15.6	16.6	40.5	361.2
100 грамм		100	9.1	9.6	23.5	209.9