Тыквенно-творожные шарики во фритюре

Ингредиенты рецепта «Тыквенно-творожные шарики во фритюре»:

Тыква - 400 гр.
Яйца - 2 шт.
Творог 1.8% - 350 гр.
Мука пшеничная - 3 ст.л.
Мука льняная - 3 ст.л.
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Сахарная пудра - 0.5 ч.л.
Кунжут - 1 ч.л.
Какао-порошок - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Тыквенно-творожные шарики во фритюре» (на 100 грамм):

Калории: 117.4 ккал.

Белки: 11.2 гр.

Жиры: 3 гр.

Углеводы: 12.5 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тыквенно-творожные шарики во фритюре»

Очищенную тыкву пропустить через мясорубку.
Добавить яйца, творог, муку, овсяные хлопья и тщательно перемешать.
Сформировать шарики и поместить во фритюрницу.
Готовые шарики посыпать сахарной пудрой, какао и кунжутом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Тыквенно-творожные шарики во фритюре»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	400 гр	400	5.2	1.2	30.8	112
яйцо куриное	2 шт	94	11.94	10.25	0.66	147.58
творог 1.8% (нежирный)	350 гр	350	63	6.3	11.55	353.5
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
мука льняная	3 ст.л.	60	21.6	6	5.4	162
овсяные хлопья	2 ст.л.	24	2.86	1.73	16.63	87.84
сахарная пудра	0.5 ч.л.	3.5	0	0	3.49	13.09
кунжут	1 ч.л.	7	1.36	3.41	0.85	39.55
какао-порошок	1 ч.л.	7	1.69	1.23	2.23	26.18
Итого		1021	114.6	31	127.8	1198.2
1 порция		1021	114.6	31	127.8	1198.2
100 грамм		100	11.2	3	12.5	117.4