Салат слоеный с курицей

Ингредиенты рецепта «Салат слоеный с курицей»:
- Грудки куриные - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 2 шт.
- Яйцо - 3 шт.
- Шампиньоны свежие - 200 гр.
- Майонез - 3 ст.л.
- Соль - 7 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат слоеный с курицей» (на 100 грамм):
Калории: 114.6 ккал.
Белки: 15.8 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 1.8 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Салат слоеный с курицей»
- Куриные грудки отварить в подсоленой воде, остудить и нарезать кубиками.
- Лук и морковь тонко порезать и обжарить до мягкости в масле.
- Шампиньоны порезать и слегка обжарить в масле.
- Вареное яйцо порезать кубиками.
- Ингредиенты салата уложить на блюдо в следующей последовательности: 1 слой – отварное куриное мясо; 2 слой – лук и морковь; 3 слой – яйцо кубиками; 4 слой – обжаренные шампиньоны.
- Затем залить салат майонезом и оставить в холодильнике на несколько часов, чтобы все слои пропитались.
- Украсить на свое усмотрение.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат слоеный с курицей»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
2 шт | 900 | 212.4 | 17.1 | 3.6 | 1017 |
![]() |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
![]() |
2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
![]() |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
![]() |
200 гр | 200 | 8.6 | 2 | 2 | 54 |
![]() |
3 ст.л. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
![]() |
7 гр | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1557 | 246.4 | 77.4 | 27.3 | 1785 | |
1 порция | 156 | 24.6 | 7.7 | 2.7 | 178.5 | |
100 грамм | 100 | 15.8 | 5 | 1.8 | 114.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».