Сырный суп с креветками

Ингредиенты рецепта «Сырный суп с креветками»:

Плавленый сыр - 400 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Укроп - 30 гр.
Креветки (очищенные) - 200 гр.
Картофель - 200 гр.
Морковь - 100 гр.
Масло подсолнечное - 40 мл.
Петрушка (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 1.5 л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Сырный суп с креветками» (на 100 грамм):

Калории: 71.3 ккал.

Белки: 4.6 гр.

Жиры: 3.4 гр.

Углеводы: 5.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырный суп с креветками»

В кипящей воде растворить плавленый сыр.
Картофель нарезать мелкими кубиками и положить в воду с сыром.
Туда же добавить соль.
Варить на небольшом огне до готовности картофеля.
Тем временем, очистить репчатый лук и морковь.
Лук мелко нарезать, а морковь натереть на терке.
Обжарить овощи в растительном масле до золотистого цвета.
Когда картофель сварится, положить в суп жареные овощи и креветки.
После того, как суп вновь начнет кипеть, положить зелень, перемешать и выключить огонь.
Подавать со свежей зеленью по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Сырный суп с креветками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр плавленый	400 гр	400	67.2	44.8	95.2	1028
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
укроп	30 гр	30	0.75	0.15	1.89	11.4
креветки свежие	200 гр	200	44	2	0	194
картофель	200 гр	200	4	0.8	36.2	160
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
масло подсолнечное	40 мл	40	0	39.96	0	359.6
петрушка	2 гр	2	0.07	0.01	0.15	0.94
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		2549	118.4	87.8	148.1	1816.7
1 порция		319	14.8	11	18.5	227.1
100 грамм		100	4.6	3.4	5.8	71.3