Салат из консервированной фасоли и грибов

Ингредиенты рецепта «Салат из консервированной фасоли и грибов»:

Фасоль красная консервированная - 300 гр.
Шампиньоны - 300 гр.
Маринованные огурцы - 200 гр.
Яйца вареные - 150 гр.
Майонез - 150 гр.
Растительное масло - 30 гр.
Укроп - 10 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из консервированной фасоли и грибов» (на 100 грамм):

Калории: 163.2 ккал.

Белки: 5.4 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 5.7 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат из консервированной фасоли и грибов»

Маринованные огурцы нарезать небольшими кубиками.
Шампиньоны помыть и нарезать пластинками.
На сковороду вылить растительное масло, нагреть и выложить нарезанные шампиньоны.
Посолить, перемешать и обжарить до готовности (около 15 минут).
В конце жарки добавить мелко нарезанный укроп.
Яйца очистить и мелко нарезать.
Выложить все ингредиенты в миску, заправить майонезом и перемешать.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из консервированной фасоли и грибов»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фасоль красная консервированная	300 гр	300	20.1	0.9	52.2	297
шампиньоны свежие	300 гр	300	12.9	3	3	81
огурец маринованный	200 гр	200	5.6	0	2.6	32
яйцо куриное (вареное вкрутую)	150 гр	150	19.35	17.4	1.2	240
майонез столовый молочный	150 гр	150	3.6	100.5	5.85	940.5
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1142	61.8	151.8	65.5	1864
1 порция		163	8.8	21.7	9.4	266.3
100 грамм		100	5.4	13.3	5.7	163.2