Салат миланский

Ингредиенты рецепта «Салат миланский»:
- Вареное яйцо - 160 гр.
- Майонез - 250 гр.
- Перец молотый - 2 гр.
- Петрушка - 30 гр.
- Сыр Российский - 150 гр.
- Ветчина - 220 гр.
- Соус томатный острый - 20 гр.
- Лук зеленый - 40 гр.
- Маслины - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат миланский» (на 100 грамм):
Калории: 338.5 ккал.
Белки: 10.7 гр.
Жиры: 31.8 гр.
Углеводы: 2.4 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат миланский»
- Отварить яйца и мелко порезать.
- Мелко порубить петрушку и лук.
- Натереть сыр на крупной терке.
- Нарезать ветчину.
- Мелко порубить маслины.
- Соединить все ингредиенты, поперчить, добавить зелень.
- Заправить томатным соусом и майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат миланский»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
160 гр | 160 | 20.64 | 18.56 | 1.28 | 256 |
![]() |
250 гр | 250 | 6 | 167.5 | 9.75 | 1567.5 |
![]() |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
![]() |
30 гр | 30 | 1.11 | 0.12 | 2.28 | 14.1 |
![]() |
150 гр | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
![]() |
220 гр | 220 | 30.8 | 52.8 | 0 | 594 |
![]() |
20 гр | 20 | 0.5 | 0 | 4.36 | 19.6 |
![]() |
40 гр | 40 | 0.52 | 0 | 1.84 | 7.6 |
![]() |
30 гр | 30 | 0.66 | 3.15 | 1.53 | 49.8 |
Итого | 902 | 96.4 | 286.4 | 21.6 | 3053.5 | |
1 порция | 180 | 19.3 | 57.3 | 4.3 | 610.7 | |
100 грамм | 100 | 10.7 | 31.8 | 2.4 | 338.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».