Салат миланский

Ингредиенты рецепта «Салат миланский»:

Вареное яйцо - 160 гр.
Майонез - 250 гр.
Перец молотый - 2 гр.
Петрушка - 30 гр.
Сыр Российский - 150 гр.
Ветчина - 220 гр.
Соус томатный острый - 20 гр.
Лук зеленый - 40 гр.
Маслины - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат миланский» (на 100 грамм):

Калории: 338.5 ккал.

Белки: 10.7 гр.

Жиры: 31.8 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат миланский»

Отварить яйца и мелко порезать.
Мелко порубить петрушку и лук.
Натереть сыр на крупной терке.
Нарезать ветчину.
Мелко порубить маслины.
Соединить все ингредиенты, поперчить, добавить зелень.
Заправить томатным соусом и майонезом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Салат миланский»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное (вареное вкрутую)	160 гр	160	20.64	18.56	1.28	256
майонез столовый молочный	250 гр	250	6	167.5	9.75	1567.5
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
петрушка	30 гр	30	1.11	0.12	2.28	14.1
сыр российский	150 гр	150	36.15	44.25	0.45	544.5
ветчина	220 гр	220	30.8	52.8	0	594
соус томатный острый	20 гр	20	0.5	0	4.36	19.6
лук зеленый	40 гр	40	0.52	0	1.84	7.6
маслины	30 гр	30	0.66	3.15	1.53	49.8
Итого		902	96.4	286.4	21.6	3053.5
1 порция		180	19.3	57.3	4.3	610.7
100 грамм		100	10.7	31.8	2.4	338.5