Салат морковный с сыром

Ингредиенты рецепта «Салат морковный с сыром»:
- Морковь - 2 шт.
- Сыр Российский - 100 гр.
- Чеснок - 2 зуб.
- Сметана - 3 ст.л.
- Соль - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат морковный с сыром» (на 100 грамм):
Калории: 152.1 ккал.
Белки: 8.8 гр.
Жиры: 11 гр.
Углеводы: 4.6 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат морковный с сыром»
- Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.
- Сыр нарезать на тонкие полоски или натереть на крупной терке, добавить сметану и тертый чеснок.
- Посолить по вкусу.
- Перемешать и дать настояться минут 10.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат морковный с сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
![]() |
100 гр | 100 | 24.1 | 29.5 | 0.3 | 363 |
![]() |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
![]() |
3 ст.л. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
![]() |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 323 | 28.4 | 35.7 | 14.8 | 491.4 | |
1 порция | 162 | 14.2 | 17.8 | 7.4 | 245.7 | |
100 грамм | 100 | 8.8 | 11 | 4.6 | 152.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».