Тыква с яйцом

Ингредиенты рецепта «Тыква с яйцом»:

Тыква (очищенная) - 500 гр.
Мука - 100 гр.
Растительное масло - 3 ст.л.
Молоко - 150 мл.
Яйцо- 5 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Тыква с яйцом» (на 100 грамм):

Калории: 121 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 6.4 гр.

Углеводы: 11.6 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тыква с яйцом»

Тыкву нарезать на куски.
Обвалять куски тыквы в муке.
Обжарить тыкву на растительном масле до готовности.
Яйца смешать с молоком и солью, взбить венчиком.
Залить тыкву яичной смесью.
Готовить на плите до готовности яиц.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Тыква с яйцом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тыква	500 гр	500	6.5	1.5	38.5	140
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
масло подсолнечное	3 ст.л.	30	0	29.97	0	269.7
молоко	150 мл	150	4.8	5.4	7.2	96
яйцо куриное	5 шт	275	34.93	29.98	1.93	431.75
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		1057	55.4	68.1	122.5	1279.5
1 порция		264	13.9	17	30.6	319.9
100 грамм		100	5.2	6.4	11.6	121