Тост с ветчиной и сыром

Ингредиенты рецепта «Тост с ветчиной и сыром»:

Белый хлеб - 40 гр.
Ветчина - 50 гр.
Сыр - 50 гр.
Майонез - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Тост с ветчиной и сыром» (на 100 грамм):

Калории: 327.3 ккал.

Белки: 14.6 гр.

Жиры: 24 гр.

Углеводы: 13.1 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Тост с ветчиной и сыром»

Хлеб поджарить в тостере.
Смазать хлеб майонезом.
Положить кусочек ветчины.
Посыпать тертым сыром.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Тост с ветчиной и сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб пшеничный	40 гр	40	3.24	0.4	19.52	96.8
ветчина	50 гр	50	7	12	0	135
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
майонез столовый молочный	15 гр	15	0.36	10.05	0.59	94.05
Итого		155	22.7	37.2	20.3	507.4
1 порция		155	22.7	37.2	20.3	507.4
100 грамм		100	14.6	24	13.1	327.3