Пудинг творожный с изюмом

Ингредиенты рецепта «Пудинг творожный с изюмом»:

Творог - 500 гр.
Яичный белок - 3 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Изюм (по вкусу) - 50 гр.
Изюм (для подачи) - 50 гр.
Сметана - 30 мл.
Манная крупа - 20 гр.
Яйцо - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Пудинг творожный с изюмом» (на 100 грамм):

Калории: 164.4 ккал.

Белки: 13.4 гр.

Жиры: 7.1 гр.

Углеводы: 11.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пудинг творожный с изюмом»

Яичный белок и яйцо взбить с солью.
Добавить творог.
Добавить сметану, манную крупу.
Добавить изюм.
Все тщательно перемешать.
Выложить в форму для выпекания.
Выпекать в разогретой духовке до 200 градусов до золотистой корочки.
Перед подачей разрезать на порции и посыпать изюмом по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Пудинг творожный с изюмом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное (белок)	3 шт	69	7.66	0	0	30.36
соль	2 гр	2	0	0	0	0
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
сметана 10% (нежирная)	30 мл	30	0.9	3	0.87	34.5
манная крупа	20 гр	20	2.06	0.2	14.66	65.6
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
Итого		776	104	54.8	91.9	1275.8
1 порция		97	13	6.9	11.5	159.5
100 грамм		100	13.4	7.1	11.8	164.4