Пирог морковный диетический

Ингредиенты рецепта «Пирог морковный диетический»:

Морковь - 2 шт.
Мука пшеничная - 50 гр.
Овсянка - 100 гр.
Молоко - 1 ст.
Соль 1/2 ч.л.
Ванильный сахар - 1 пакет.
Яйцо - 4 шт.
Масло сливочное - 20 гр.
Разрыхлитель теста - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Пирог морковный диетический» (на 100 грамм):

Калории: 116.7 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 6.1 гр.

Углеводы: 10.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирог морковный диетический»

Хлопья залить молоком, перемешать и пока отставить в сторону.
Духовку включить на 180 градусов, форму смазать сливочным маслом.
Морковь почистить и потереть на мелкой терке.
В большой миске взбить миксером на большой скорости яйца с ванильным сахаром и солью, добавить овсяные хлопья с молоком и морковь.
Перемешать, добавить просеянную муку и разрыхлитель.
Тесто хорошо перемешать, перелить в форму. Украсить морковкой.
Поставить в духовку.
Выпекать 40 - 50 минут до готовности.
Остудить немного в форме, затем аккуратно переложить на решетку и дать полностью остыть.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог морковный диетический»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
мука пшеничная	50 гр	50	4.6	0.6	37.45	171
овсяная каша на воде	100 гр	100	3	1.7	15	88
молоко	1 ст	250	8	9	12	160
соль	0.5 ч.л.	5.5	0	0	0	0
сахар ванильный	1 пач	30	0	0	4.32	16.8
яйцо куриное	4 шт	188	23.88	20.49	1.32	295.16
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
Итого		801	41.5	48.4	82	934.1
1 порция		133	6.9	8.1	13.7	155.7
100 грамм		100	5.2	6.1	10.2	116.7