Сырные кексы

Ингредиенты рецепта «Сырные кексы»:

Сыр - 160 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Кефир - 200 мл.
Разрыхлитель теста (по вкусу) - 2 гр.
Лук зеленый (по вкусу) - 2 гр.
Мука пшеничная - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Сырные кексы» (на 100 грамм):

Калории: 214.5 ккал.

Белки: 11.9 гр.

Жиры: 11.3 гр.

Углеводы: 16.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырные кексы»

Натереть сыр на терке.
Вбить в сыр яйцо и перемешать.
Влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать.
Муку и разрыхлитель просеять в получившуюся сырную массу. Дать тесту постоять минут 20-30.
Разложить массу по формочкам и выпекать 20-30 минут при 200 градусах до образования румяной корочки сверху.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Сырные кексы»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр российский	160 гр	160	38.56	47.2	0.48	580.8
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
кефир 2%	200 мл	200	6.8	4	9.4	102
разрыхлитель теста	2 гр	2	0	0	0.39	1.58
лук зеленый	2 гр	2	0.03	0	0.09	0.38
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
Итого		519	61.6	58.4	85.7	1113.1
1 порция		87	10.3	9.7	14.3	185.5
100 грамм		100	11.9	11.3	16.5	214.5