Бутерброды с шампиньонами
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с шампиньонами»:
- Хлеб бездрожжевой с прованскими травами - 450 гр.
- Шампиньоны - 300 гр.
- Помидоры - 3 шт.
- Морковка по-корейски - 150 гр.
- Сыр Российский - 70 гр.
- Сметана - 3 ст.л.
- Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Бутерброды с шампиньонами» (на 100 грамм):
Калории: 100.4 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 3.5 гр.
Углеводы: 13.1 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Бутерброды с шампиньонами»
- Хлеб нарезать тонкими ломтиками.
- Шампиньоны нарезать пластинами, а помидоры – ломтиками.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Смешать сметану с черным молотым перцем.
- Ломтики хлеба выложить на противень и смазать сметаной с перцем.
- Выложить шампиньоны, на них – морковку по-корейски.
- На морковь выложить помидоры.
- Присыпать бутерброды сыром и запечь в духовке 5 минут при 180 градусах.
Бутерброды подойдут для вегетарианского перекуса и к праздничной вечеринке. Получаются очень яркими и сочными.
Приятного аппетита!
Бутерброды с шампиньонами - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с шампиньонами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб бездрожжевой с прованскими травами |
450 гр | 450 | 21.6 | 10.8 | 148.05 | 765 |
 шампиньоны свежие |
300 гр | 300 | 12.9 | 3 | 0.3 | 81 |
 томат (помидор) |
3 шт | 285 | 3.14 | 0.57 | 10.55 | 57 |
 морковь по-корейски |
150 гр | 150 | 1.95 | 4.65 | 10.5 | 88.5 |
 сыр российский |
70 гр | 70 | 16.87 | 20.65 | 0.21 | 254.1 |
 сметана 10% (нежирная) |
3 ст.л. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
 перец черный молотый |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0.36 | 0.12 | 1.35 | 8.79 |
| Итого | 1319 | 58.6 | 45.8 | 172.7 | 1323.4 | |
| 1 порция | 110 | 4.9 | 3.8 | 14.4 | 110.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 3.5 | 13.1 | 100.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
