Мороженое из авокадо

Мороженое из авокадо
Ингредиенты рецепта «Мороженое из авокадо»:
  • Авокадо - 300 гр.
  • Лимон - 150 гр.
  • Лайм - 75 гр.
  • Сироп топинамбура - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Мороженое из авокадо» (на 100 грамм):

Калории: 137.8 ккал.

Белки: 1.4 гр.

Жиры: 10.7 гр.

Углеводы: 9.3 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Мороженое из авокадо»

  1. Натереть цедру с лайма и с лимона по 1 ч.л.
  2. Выжать сок из лайма и лимона.
  3. Очистить авокадо от кожуры и косточки.
  4. Взбить все ингредиенты блендером, разлить по формочкам и отправить в морозилку на 2 часа и более.

Очень сытное и полезное мороженое.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Мороженое из авокадо - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Натереть цедру с лайма 1 ч.л. Шаг 2. Натереть цедру с лимона 1 ч.л. Шаг 3. Выжать сок из лайма. Шаг 4. Выжать сок из лимона. Шаг 5. Очистить авокадо от кожуры и косточки. Шаг 6. Взбить все ингредиенты блендером, разлить по формочкам и отправить в моро Готовое блюдо: мороженое из авокадо

Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое из авокадо»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Авокадо авокадо 300 гр 300 6 60 18 636
Лимон лимон 150 гр 150 1.35 0.15 4.5 24
Лайм лайм 75 гр 75 0.68 0.08 2.25 12
Сироп топинамбура Тоба сироп топинамбура тоба 2 ст.л. 40 0 0 27.8 106.8
Итого   565 8 60.2 52.6 778.8
1 порция   94 1.3 10 8.8 129.8
100 грамм   100 1.4 10.7 9.3 137.8
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.