Мороженое из авокадо
Ингредиенты рецепта «Мороженое из авокадо»:
- Авокадо - 300 гр.
- Лимон - 150 гр.
- Лайм - 75 гр.
- Сироп топинамбура - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Мороженое из авокадо» (на 100 грамм):
Калории: 137.8 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 10.7 гр.
Углеводы: 9.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Мороженое из авокадо»
- Натереть цедру с лайма и с лимона по 1 ч.л.
- Выжать сок из лайма и лимона.
- Очистить авокадо от кожуры и косточки.
- Взбить все ингредиенты блендером, разлить по формочкам и отправить в морозилку на 2 часа и более.
Очень сытное и полезное мороженое.
Приятного аппетита!
Мороженое из авокадо - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое из авокадо»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 авокадо |
300 гр | 300 | 6 | 60 | 18 | 636 |
 лимон |
150 гр | 150 | 1.35 | 0.15 | 4.5 | 24 |
 лайм |
75 гр | 75 | 0.68 | 0.08 | 2.25 | 12 |
 сироп топинамбура тоба |
2 ст.л. | 40 | 0 | 0 | 27.8 | 106.8 |
| Итого | 565 | 8 | 60.2 | 52.6 | 778.8 | |
| 1 порция | 94 | 1.3 | 10 | 8.8 | 129.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 10.7 | 9.3 | 137.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
