Гранатовый коктейль
Ингредиенты рецепта «Гранатовый коктейль»:
- Гранат - 70 гр.
- Банан - 150 гр.
- Сельдерей - 80 гр.
- Хлорелла в порошке - 1 ч.л.
- Вода - 200 мл.
Пищевая ценность блюда «Гранатовый коктейль» (на 100 грамм):
Калории: 42.6 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 8.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Гранатовый коктейль»
- Почистить и нарезать банан.
- Нарезать сельдерей.
- Почистить гранат.
- Смешать все ингредиенты блендером.
Коктейль содержит в себе массу полезных веществ и является отличным перекусом.
Приятного аппетита!
Гранатовый коктейль - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Гранатовый коктейль»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 гранат |
70 гр | 70 | 0.63 | 0 | 9.73 | 36.4 |
 банан |
150 гр | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
 сельдерей |
80 гр | 80 | 0.72 | 0.08 | 1.68 | 9.6 |
 хлорелла в порошке |
1 ч.л. | 7 | 4.66 | 0.04 | 1.17 | 27.51 |
 вода |
200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 507 | 8.3 | 0.4 | 45.3 | 216 | |
| 1 порция | 254 | 4.1 | 0.2 | 22.6 | 108 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 0.1 | 8.9 | 42.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
