Гранатовый коктейль

Гранатовый коктейль
Ингредиенты рецепта «Гранатовый коктейль»:
  • Гранат - 70 гр.
  • Банан - 150 гр.
  • Сельдерей - 80 гр.
  • Хлорелла в порошке - 1 ч.л.
  • Вода - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Гранатовый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 42.6 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 8.9 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Гранатовый коктейль»

  1. Почистить и нарезать банан.
  2. Нарезать сельдерей.
  3. Почистить гранат.
  4. Смешать все ингредиенты блендером.

Коктейль содержит в себе массу полезных веществ и является отличным перекусом.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Гранатовый коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Почистить и нарезать банан. Шаг 2. Нарезать сельдерей. Шаг 3. Почистить гранат. Шаг 4. Смешать все ингредиенты блендером. Готовое блюдо: гранатовый коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Гранатовый коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Гранат гранат 70 гр 70 0.63 0 9.73 36.4
Банан банан 150 гр 150 2.25 0.3 32.7 142.5
Сельдерей сельдерей 80 гр 80 0.72 0.08 1.68 9.6
Хлорелла в порошке хлорелла в порошке 1 ч.л. 7 4.66 0.04 1.17 27.51
Вода вода 200 мл 200 0 0 0 0
Итого   507 8.3 0.4 45.3 216
1 порция   254 4.1 0.2 22.6 108
100 грамм   100 1.6 0.1 8.9 42.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.