Слойки с мясной начинкой

Ингредиенты рецепта «Слойки с мясной начинкой»:

Тесто слоеное дрожжевое - 500 гр.
Вареная куриная грудка - 200 гр.
Грибы - 100 гр.
Лук - 1 шт.
Перец сладкий красный - 1 шт.
Сыр Российский - 50 гр.
Лук зеленый - 20 гр.
Яйцо - 1 шт.
Кунжут - 1 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Слойки с мясной начинкой» (на 100 грамм):

Калории: 227.7 ккал.

Белки: 10.3 гр.

Жиры: 12.3 гр.

Углеводы: 18.9 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Слойки с мясной начинкой»

Лук и грибы очистить, мелко нарезать и отправить на сковороду, обжарить до полуготовности.
Перец красный сладкий нарезать на мелкие кубики.
Обжарить с грибами и луком.
Вареную куриную грудку нарезать на мелкие кубики.
Соединить ингредиенты.
Добавить тертый сыр и измельченный лук.
Слоеное тесто заранее разморозить. Нарезать на кусочки.
На каждый кусок теста выложить начинку.
Закрыть края теста, смазать слойки взбитым яйцом и посыпать кунжутом.
Выпекать в духовке около 30 минут при 180 градусах.

Такие слойки можно подавать со сметаной или просто с чаем.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Слойки с мясной начинкой - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Лук и грибы очистить, мелко нарезать и отправить на сковороду, обжарить

Шаг 2. Перец красный сладкий нарезать на мелкие кубики. Обжарить с грибами и лук

Шаг 3. Вареную куриную грудку нарезать на мелкие кубики.

Шаг 5. Добавить тертый сыр и измельченный лук.

Шаг 6. Слоеное тесто заранее разморозить. Нарезать на кусочки.

Шаг 7. На каждый кусок теста выложить начинку.

Шаг 8. Закрыть края теста, смазать слойки взбитым яйцом и посыпать кунжутом.

Компоненты и калорийность рецепта «Слойки с мясной начинкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
тесто черемушки слоеное дрожжевое	500 гр	500	31	107.5	199	1890
куриная грудка вареная	200 гр	200	59.6	3.6	1	274
белые свежие	100 гр	100	3.7	1.7	1.1	34
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
перец сладкий красный	1 шт	145	1.89	0	7.69	39.15
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
лук зеленый	20 гр	20	0.26	0	0.92	3.8
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
кунжут	1 ст.л.	20	3.88	9.74	2.44	113
Итого		1165	120.4	143.3	220.5	2652.6
1 порция		83	8.6	10.2	15.7	189.5
100 грамм		100	10.3	12.3	18.9	227.7