Харчо в мультиварке

Харчо в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Харчо в мультиварке»:
  • Ребра телячьи - 300 гр.
  • Картофель - 400 гр.
  • Лук репчатый - 100 гр.
  • Рис - 60 гр.
  • Вода - 2 л.
  • Томатная паста - 30 гр.
  • Зеленый лук - 10 гр.
  • Укроп - 20 гр.
  • Соль (по вкусу) - 1 гр.
  • Перец (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Харчо в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 44.6 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 4.7 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Харчо в мультиварке»

  1. Сварить бульон из ребер на воде.
  2. Мелко порезать репчатый лук и спассировать его в мультиварке на режиме «Жарка».
  3. Нарезать картофель и мясо с ребер.
  4. Соединить все ингредиенты в чаше мультиварки и поставить на режим «Суп» на 1 час 5 минут.
  5. Нарезать зеленый лук и укроп.
  6. Посыпать суп перед подачей зеленью.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Харчо в мультиварке - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сварить бульон. Шаг 2. Мелко порезать репчатый лук. Шаг 3. Пассировать лук в мультиварке на режиме "Жарка". Шаг 4. Нарезать картофель. Шаг 5. Нарезать мясо с ребер. Шаг 6. Соединить все ингредиенты в чаше мультиварки и поставить на режим "Суп" Шаг 7. Нарезать зеленый лук. Шаг 8. Нарезать укроп. Посыпать суп перед подачей. Готовое блюдо: харчо в мультиварке

Компоненты и калорийность рецепта «Харчо в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Телячьи ребра телячьи ребра 300 гр 300 48.9 56.1 0 699
Картофель картофель 400 гр 400 8 1.6 72.4 320
Лук репчатый лук репчатый 100 гр 100 1.4 0 10.4 41
Рис белый рис белый 60 гр 60 4.02 0.42 47.34 206.4
Вода вода 2 л 2000 0 0 0 0
Томатная паста томатная паста 30 гр 30 1.68 0.45 5.01 27.6
Лук зелёный лук зеленый 10 гр 10 0.13 0 0.46 1.9
Укроп укроп 20 гр 20 0.5 0.1 1.26 7.6
Соль соль 1 гр 1 0 0 0 0
Перец красный молотый перец красный молотый 1 гр 1 0.01 0 0.05 0.21
Итого   2922 64.6 58.7 136.9 1303.7
1 порция   487 10.8 9.8 22.8 217.3
100 грамм   100 2.2 2 4.7 44.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.