Сырный кекс с зеленью
Ингредиенты рецепта «Сырный кекс с зеленью»:
- Сыр голландский - 100 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Кефир - 1 ст.
- Мука - 120 гр.
- Зеленый лук - 30 гр.
- Укроп - 50 гр.
- Разрыхлитель - 1 ч. л.
Пищевая ценность блюда «Сырный кекс с зеленью» (на 100 грамм):
Калории: 174.6 ккал.
Белки: 9.3 гр.
Жиры: 6.8 гр.
Углеводы: 18.8 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Сырный кекс с зеленью»
- Сыр натереть на терке.
- Добавить яйцо и перемешать.
- Добавить кефир.
- Мелко нарезать зеленый лук и укроп, добавить к ингредиентам.
- Муку и разрыхлитель высыпать в тесто и хорошо перемешать.
- Формы для кексов заполнить тестом.
- Выпекать 20-30 минут при 200 °С.
Сырные кексы – это очень лёгкая и вкусная выпечка. Отлично сочетаются со сметаной или йогуртом.
Приятного аппетита!
Сырный кекс с зеленью - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сырный кекс с зеленью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр голландский |
100 гр | 100 | 26 | 26.8 | 0 | 352 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 кефир 2% |
1 ст | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
 мука пшеничная |
120 гр | 120 | 11.04 | 1.44 | 89.88 | 410.4 |
 лук зеленый |
30 гр | 30 | 0.39 | 0 | 1.38 | 5.7 |
 укроп |
50 гр | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19 |
 разрыхлитель теста |
1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| Итого | 562 | 52.5 | 38.5 | 105.6 | 981 | |
| 1 порция | 112 | 10.5 | 7.7 | 21.1 | 196.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.3 | 6.8 | 18.8 | 174.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
