Напиток Стройная фигура

Ингредиенты рецепта «Напиток Стройная фигура»:

Петрушка (10 вет.) - 15 гр.
Лимон (1 шт.) - 100 гр.
Вода - 70 гр.

Пищевая ценность блюда «Напиток Стройная фигура» (на 100 грамм):

Калории: 12.5 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 2.2 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Напиток Стройная фигура»

Петрушку хорошо помыть. Отделить листочки от веточек.
Из лимона выжать сок.
В блендер положить петрушку, влить сок лимона.
Добавить немного воды. Все ингредиенты как следует взбить.
Развести смесь кипяченой водой до 100 мл. Напиток готов.

О полезных свойствах петрушки известно всем. А в сочетании с лимоном этот напиток хорошо сжигает лишние калории, помогает организму быстрее усваивать пищу. Пить его нужно за 15 минут до завтрака. И так 15 дней. Потом нужно сделать перерыв на 15 дней. И снова повторить.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Лариса

Напиток Стройная фигура - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Петрушку хорошо помыть. Отделить листочки от веточек.

Шаг 3. В блендер положить петрушку, влить сок лимона.

Шаг 4. Добавить немного воды. Все ингредиенты как следует взбить.

Шаг 5. Развести смесь кипяченой водой до 100 мл. Напиток готов.

Компоненты и калорийность рецепта «Напиток Стройная фигура»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
петрушка	15 гр	15	0.56	0.06	1.14	7.05
лимон	100 гр	100	0.9	0.1	3	16
вода	70 гр	70	0	0	0	0
Итого		185	1.5	0.2	4.1	23.1
1 порция		185	1.5	0.2	4.1	23.1
100 грамм		100	0.8	0.1	2.2	12.5