Бутерброд с морковью и сыром с чесноком

Ингредиенты рецепта «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком»:

Морковь - 3 шт.
Сыр - 100 гр.
Хлеб багет - 200 гр.
Майонез - 70 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Паприка (по вкусу) - 2 гр.
Чеснок - 3 зуб.

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком» (на 100 грамм):

Калории: 231.7 ккал.

Белки: 7.3 гр.

Жиры: 13.5 гр.

Углеводы: 20.5 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком»

Сыр и морковь натереть на терке. Соотношение сыра и моркови должно быть 1 к 3. Сыр лучше выбрать твердых сортов.
Чеснок пропустить через пресс и добавить к сыру и морковке. Чеснока нужно не меньше 1 зубчика на одну морковь, но можно добавить по вкусу. Более пикантная версия желает больше чеснока.
Заправить сыр, морковь и чеснок майонезом, приправить паприкой и небольшим количеством соли. Получится морковный салат.
Порезать хлеб на небольшие кусочки. Сверху выложить салат.

Любимая закуска многих – это салат из моркови с чесноком. Кому-то он напоминает студенчество, кому-то счастливое детство, но все один и тот-же салат. Добавьте сыр и получите новый вкус. Положите салат на кусочек хлеба и получите новое блюдо – Бутерброд с морковью и сыром с чесноком.

Приятного аппетита!

Бутерброд с морковью и сыром с чесноком - пошаговый рецепт с фото

Шаг 4. Пропустить чеснок через пресс. Добавить к моркови.

Шаг 5. Заправить майонезом. Добавить паприку и соль.

Шаг 6. Порезать хлеб. Выложить салат сверху.

Готовое блюдо: бутерброд с морковью и сыром с чесноком

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	3 шт	225	2.93	0.23	15.53	72
сыр российский	100 гр	100	24.1	29.5	0.3	363
багет	200 гр	200	15	5.8	102.8	524
майонез столовый молочный	70 гр	70	1.68	46.9	2.73	438.9
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
чеснок	3 кус	12	0.78	0.06	3.59	17.16
Итого		611	44.5	82.5	125	1415.5
1 порция		87	6.4	11.8	17.9	202.2
100 грамм		100	7.3	13.5	20.5	231.7