Салат Муравейник с курицей

Салат Муравейник с курицей
Ингредиенты рецепта «Салат Муравейник с курицей»:
  • Куриное филе - 280 гр.
  • Томат (1 крупный или 2 мелких) - 180 гр.
  • Огурец (1 крупный или 2 мелких) - 200 гр.
  • Картофель - 2 шт.
  • Сыр твёрдый - 40 гр.
  • Чеснок - 1 зуб.
  • Майонез - 100 гр.
  • Масло подсолнечное - 100 мл.
  • Лук зелёный - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 1 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 197.4 ккал.

Белки: 7.7 гр.

Жиры: 16.4 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Салат Муравейник с курицей»

  1. Сварить мясо курицы в подсоленной воде (в течение 20-25 минут). Оставить куриные грудки на некоторое время в воде для придания им сочности.
  2. Нарезать птицу кусочками и положить в посуду, в которой будет готовиться салат.
  3. Помидор нарезать кубиками, а огурец измельчить на терке. Желательно использовать терку для корейской морковки, чтобы полоски овоща получились тонкими.
  4. Измельчить сыр, используя крупную терку, а также натереть чеснок на мелкой терке.
  5. Хорошо посолить салат и добавить майонез, перемешав все составляющие блюда.
  6. Теперь необходимо подготовить картошку. Ее нужно очистить от шкурки и потереть на мелкой терке. Полученную измельченную массу нужно вымыть, а затем высушить на кухонном полотенце.
  7. Налить растительное масло в глубокую емкость, разогреть, а затем добавить натертую картошку.
  8. Обжарить картофель в несколько партий, после чего переложить на бумажное полотенце, чтобы стёк лишний жир.
  9. Переложить салатную массу в глубокую салатницу и перевернуть на плоскую тарелку. «Муравейник» должен напоминать стог сена или купол. Обсыпать полученную массу остывшей картофельной соломкой, чтобы придать салату нужный вид.

Ароматное блюдо готово, можно приступать к дегустации!

Попробуйте приготовить популярный салат с курицей и ананасами, «Гнездо глухаря», салат с птицей и плавленым сырком, «Марсель» из курицы с черносливом и морковью и другие разнообразные варианты для праздничных застолий и повседневных обедов. Все рецепты представлены пошагово, поэтому проблем с приготовлением у вас не возникнет. Порадуйте близких и гостей незабываемыми салатами, закусками и горячими блюдами, которые наверняка станут украшением стола.

Салат – это всеми любимое блюдо, которое никогда не надоедает, ведь в него можно положить самые различные ингредиенты и каждый раз вкус будет новым. Самыми популярными по праву считаются блюда с птицей, поэтому рецепты салатов с курицей никогда не теряют актуальности и отличаются разнообразием. Например, оригинальный «Муравейник», в котором удачно сочетаются все ингредиенты, придавая блюду запоминающийся и насыщенный вкус.

Кстати, на сайте recepty.mobi вы можете найти и другие интересные рецепты, которыми можно порадовать членов своей семьи во время совместного ужина, завтрака или обеда, а также очень необычные и оригинальные, которые будут более уместными для торжественных мероприятий. Это особенно актуально в преддверье новогодних праздников. Это время приема гостей и походов в гости, поэтому нужно быть готовым к тому, чтобы удивить окружающих чем-то новым и безумно вкусным. На сайте есть рецепты бюджетных, быстрых, но очень вкусных блюд, которых вы никогда не пробовали.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Салат Муравейник с курицей - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сварить мясо курицы в подсоленной воде (в течение 20-25 минут). Оставить Шаг 2. Нарезать птицу кусочками и положить в посуду, в которой будет готовиться Шаг 3. Помидор нарезать кубиками, а огурец измельчить на терке. Желательно испол Шаг 4. Измельчить сыр, используя крупную терку, а также натереть чеснок на мелко Шаг 5. Хорошо посолить салат и добавить майонез, перемешав все составляющие блюд Шаг 6. Теперь необходимо подготовить картошку. Ее нужно очистить от шкурки и пот Шаг 7. Налить растительное масло в глубокую емкость, разогреть, а затем добавить Шаг 8. Обжарить картофель в несколько партий, после чего переложить на бумажное Шаг 9. Переложить салатную массу в глубокую салатницу и перевернуть на плоскую Готовое блюдо: салат Муравейник с курицей

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Муравейник с курицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриное филе куриное филе 280 гр 280 64.68 3.36 0 308
Томат (помидор) томат (помидор) 180 гр 180 1.98 0.36 6.66 36
Огурец огурец 200 гр 200 1.6 0.2 5.6 30
Картофель картофель 2 шт 200 4 0.8 32.2 152
Сыр Голландский сыр голландский 40 гр 40 10.4 10.72 0 140.8
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 100 гр 100 2.4 67 3.9 627
Масло подсолнечное масло подсолнечное 100 мл 100 0 99.9 0 900
Лук зелёный лук зеленый 10 гр 10 0.13 0 0.46 1.9
Соль соль 1 гр 1 0 0 0 0
Итого   1115 85.5 182.4 50 2201.4
1 порция   186 14.2 30.4 8.3 366.9
100 грамм   100 7.7 16.4 4.5 197.4
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.