Яичница с гренками

Яичница с гренками

Как приготовить блюдо «Яичница с гренками»

  1. Ломтики хлеба обжарить на сливочном масле до золотистой корочки и выложить на тарелку.
  2. В сковороде разбить яйца отдельно друг от друга и приготовить из них яичницу.
  3. На каждый ломтик обжаренного хлеба аккуратно выложить по яичнице. Рядом уложить обжаренные сосиски и порезанные помидоры.

Простое блюдо, быстрое в приготовлении.

В рецепте использованы материалы сайта gotovimprosto.net

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Яичница с гренками»:
  • Белый хлеб - 4 кус.
  • Яйцо куриное - 4 шт.
  • Масло сливочное - 2 гр.
  • Помидор - 20 гр.
  • Сосиски - 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Яичница с гренками» (на 100 грамм):

Калории: 183.5 ккал.

Белки: 10.8 гр.

Жиры: 10 гр.

Углеводы: 11.6 гр.

Число порций: 4

Яичница с гренками - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Хлеб обжарить до золотистой корочки и выложить на тарелку. Шаг 2. В сковороде обжарить яйца и сосиски. На каждый ломтик обжаренного хлеба Готовое блюдо: яичница с гренками

Компоненты и калорийность рецепта «Яичница с гренками»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Пшеничный хлеб пшеничный 4 кус 80 6.48 0.8 39.04 193.6
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Масло сливочное масло сливочное 2 гр 2 0.01 1.65 0.02 14.96
Томат (помидор) томат (помидор) 20 гр 20 0.22 0.04 0.74 4
Сосиски молочные сосиски молочные 40 гр 40 4.4 9.56 0.64 106.4
Итого   362 39.1 36 42 664.4
1 порция   91 9.8 9 10.5 166.1
100 грамм   100 10.8 10 11.6 183.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.