Простой торт в микроволновке
Ингредиенты рецепта «Простой торт в микроволновке»:
- Яйцо - 2 шт.
- Мука - 280 гр.
- Какао - 1 ст.л.
- Молоко - 80 мл.
- Сахар - 80 гр.
- Сода - 1/2 ч.л.
- Уксус - 1/2 ч.л.
- Соль - 1/2 ч.л.
- Масло подсолнечное - 2 ст.л.
- Сметана 20% - 500 гр.
- Сахарная пудра - 2 ст.л.
- Банан - 2 шт.
- Коррекция веса - 349 гр.
Пищевая ценность блюда «Простой торт в микроволновке» (на 100 грамм):
Калории: 310 ккал.
Белки: 6.4 гр.
Жиры: 14 гр.
Углеводы: 39.8 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Простой торт в микроволновке»
- Яйца смешать с солью.
- Добавить молоко и сахар, перемешать.
- Добавить муку и какао. Перемешать.
- Добавить масло, еще раз перемешать.
- Соду погасить уксусом и добавить в тесто. Тщательно перемешать.
- Влить тесто в силиконовую форму.
- Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 5-7 минут.
- Теплый корж разрезать пополам.
- Для крема смешать сметану с сахарной пудрой.
- Нарезать банан.
- Смазать корж кремом, выложить банан.
- Закрыть вторым коржом, смазать кремом и украсить по вкусу.
Мы приготовили вкусный торт на скорую руку. Корж получился шоколадным и очень влажным. Его можно подавать к чаю сразу, не выдерживая в холодильнике. А можно и выдержать, тогда торт будет еще нежнее и пропитаннее.
Приятного аппетита!
Простой торт в микроволновке - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Простой торт в микроволновке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 мука пшеничная |
280 гр | 280 | 25.76 | 3.36 | 209.72 | 957.6 |
 какао-порошок |
1 ст.л. | 25 | 6.05 | 4.38 | 7.98 | 93.5 |
 молоко |
80 мл | 80 | 2.56 | 2.88 | 3.84 | 51.2 |
 сахар-песок |
80 гр | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
 сода пищевая |
0.5 ч.л. | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 уксус яблочный 3% |
0.5 ч.л. | 2.5 | 0 | 0 | 0.06 | 0.28 |
 соль |
0.5 ч.л. | 5.5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
 сметана 20% (средней жирности) |
500 гр | 500 | 14 | 100 | 16 | 1030 |
 сахарная пудра |
2 ст.л. | 40 | 0 | 0 | 39.92 | 149.6 |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 коррекция веса |
349 гр | -349 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1020 | 65.6 | 143 | 406 | 3162.3 | |
| 1 порция | 128 | 8.2 | 17.9 | 50.8 | 395.3 | |
| 100 грамм | 100 | 6.4 | 14 | 39.8 | 310 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
