Рыбные роллы с огурцом

Рыбные роллы с огурцом

Как приготовить блюдо «Рыбные роллы с огурцом»

  1. Нарезать огурец брусочками.
  2. Ломтик рыбы смазать сливочным сыром и выложить огурец.
  3. Свернуть ролл в рулет.
  4. Боковины рулетика смазать сыром и присыпать кунжутом.

Вкусные рулетики из красной рыбы – украшение для любого стола. Сочетание красной рыбы со сливочным сыром и огурцом можно считать классическим. Кунжут удачно оттеняет все вкусы.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Рыбные роллы с огурцом»:
  • Семга слабосоленая - 130 гр.
  • Огурец - 30 гр.
  • Творожный сыр - 50 гр.
  • Кунжут - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Рыбные роллы с огурцом» (на 100 грамм):

Калории: 192 ккал.

Белки: 15.4 гр.

Жиры: 13.9 гр.

Углеводы: 1.6 гр.

Число порций: 5

Рыбные роллы с огурцом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать огурец брусочками. Шаг 2. Ломтик рыбы смазать сливочным сыром и выложить огурец. Шаг 3. Свернуть ролл в рулет. Шаг 4. Боковины рулетика смазать сыром и присыпать кунжутом. Готовое блюдо: рыбные роллы с огурцом

Компоненты и калорийность рецепта «Рыбные роллы с огурцом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок семга слабосоленая русское море филе-кусок 130 гр 130 28.6 15.6 0 253.5
Огурец огурец 30 гр 30 0.24 0.03 0.84 4.5
Сыр Almette сливочный сыр Almette сливочный 50 гр 50 3 10 1.5 108
Кунжут кунжут 10 гр 10 1.94 4.87 1.22 56.5
Итого   220 33.8 30.5 3.6 422.5
1 порция   44 6.8 6.1 0.7 84.5
100 грамм   100 15.4 13.9 1.6 192

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.