Канапе с креветками и огурцом
Ингредиенты рецепта «Канапе с креветками и огурцом»:
- Хлеб тостовый - 20 гр.
- Огурец - 30 гр.
- Креветки - 12 шт.
- Маслины - 12 шт.
- Сливочный сыр - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Канапе с креветками и огурцом» (на 100 грамм):
Калории: 122.1 ккал.
Белки: 14.8 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 4.1 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Канапе с креветками и огурцом»
- Вырезать из хлеба маленькие круглые основы для канапе.
- Вырезать огурец такого же диаметра.
- Смазать хлеб сливочным сыром.
- Выложить огурец.
- На шпажку наткнуть креветку и оливку, установить на огурец с хлебом.
Лёгкие вкусные канапе с креветками и огурцом придутся по вкусу и взрослым и детям! Эти канапе станут отличным дополнением любого фуршета или праздничного стола.
Приятного аппетита!
Канапе с креветками и огурцом - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Канапе с креветками и огурцом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб тостовый |
20 гр | 20 | 1.46 | 0.78 | 10.5 | 57 |
 огурец |
30 гр | 30 | 0.24 | 0.03 | 0.84 | 4.5 |
 креветки свежие |
12 шт | 240 | 52.8 | 2.4 | 0 | 232.8 |
 маслины |
12 шт | 72 | 1.58 | 7.56 | 3.67 | 119.52 |
 сыр Almette сливочный |
30 гр | 30 | 1.8 | 6 | 0.9 | 64.8 |
| Итого | 392 | 57.9 | 16.8 | 15.9 | 478.6 | |
| 1 порция | 33 | 4.8 | 1.4 | 1.3 | 39.9 | |
| 100 грамм | 100 | 14.8 | 4.3 | 4.1 | 122.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
