Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин

Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин
Ингредиенты рецепта «Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин»:
  • Авокадо - 1 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Специи - 1 ч.л.
  • Лимонный сок - 2 ч.л.
  • Чипсы картофельные - 150 гр.
  • Тыква (для подачи) - 0 гр.

Пищевая ценность блюда «Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин» (на 100 грамм):

Калории: 257.3 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 18.2 гр.

Углеводы: 19.3 гр.

Число порций: 6

Как приготовить блюдо «Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин»

  1. Из маленькой тыквы вырезать рожицу.
  2. Авокадо очистить и удалить косточку.
  3. Помидор нарезать.
  4. Размять авокадо вилкой.
  5. Добавить помидор, специи и лимонный сок.
  6. Смешать все ингредиенты.
  7. Выложить гуакамоле в тыкву и добавить чипсы на тарелку.

Закуска для праздничного стола или тематической вечеринки на Хэллоуин в виде тыквенной головы. Если это будет любой другой праздник, то в тыкву оформлять необязательно, можно оставить в лодочках из авокадо или обычном соуснике. Чипсы можно заменить на сухарики, брускетту или начос.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Из маленькой тыквы вырезать рожицу. Шаг 2. Авокадо очистить и удалить косточку. Шаг 3. Помидор нарезать. Шаг 4. Размять авокадо вилкой. Шаг 5. Добавить помидор, специи и лимонный сок. Шаг 6. Смешать все ингредиенты. Шаг 7. Выложить гуакамоле в тыкву и добавить чипсы на тарелку. Готовое блюдо: гуакамоле в тыкве на Хэллоуин

Компоненты и калорийность рецепта «Гуакамоле в тыкве на Хэллоуин»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Авокадо авокадо 1 шт 240 4.8 48 14.4 508.8
Томат (помидор) томат (помидор) 1 шт 95 1.05 0.19 3.52 19
Приправа универсальная приправа универсальная 1 ч.л. 7 0.55 0.05 0.9 6.23
Лимонный сок лимонный сок 2 ч.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Чипсы картофельные чипсы картофельные 150 гр 150 8.25 45 79.5 780
Тыква тыква 0 гр 0 0 0 0 0
Итого   512 14.8 93.3 98.9 1317.2
1 порция   85 2.5 15.5 16.5 219.5
100 грамм   100 2.9 18.2 19.3 257.3
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.