ПП пирожное с клубникой
Ингредиенты рецепта «ПП пирожное с клубникой»:
- Банан - 1 шт.
- Яйцо - 1 шт.
- Йогурт - 150 гр.
- Творог 2% - 100 гр.
- Эритритол - 1 ст.л.
- Мука рисовая - 1 ст.л.
- Мука овсяная - 1 ст.л.
- Мука кукурузная - 1 ст.л.
- Клубника - 100 гр.
Пищевая ценность блюда «ПП пирожное с клубникой» (на 100 грамм):
Калории: 108 ккал.
Белки: 6.6 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 14.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «ПП пирожное с клубникой»
- В глубокую миску выложить банан, добавить яйцо и 100 мл. йогурта.
- Взбить все блендером в однородную массу.
- Добавить муку и половину столовой ложки эритритола, замесить тесто.
- Разлить тесто по формочкам и запечь в духовке 15 минут при 180 градусах.
- Нарезать клубнику.
- Для крема смешать творог с оставшимся йогуртом и эритритолом.
- Разрезать получившиеся кексы пополам, выложить крем и клубнику.
- Сверху выложить вторую часть кексов и также смазать кремом и украсить клубникой.
Очень вкусные пирожные на основе бананового бисквита с творожным кремом и клубникой. Банановый бисквит – это что-то нереально нежное и вкусное! Творожный крем – идеален для этого бисквита. У нас получился отличный рецепт для тех, кто хочет побаловать себя и семью сладким и красивым к чаю. А калорийность составляет всего 107 ккал на 1 порцию!
Приятного аппетита!
ПП пирожное с клубникой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «ПП пирожное с клубникой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
1 шт | 110 | 1.65 | 0.22 | 23.98 | 104.5 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 йогурт натуральный 2% |
150 гр | 150 | 6.45 | 3 | 9.3 | 90 |
 творог 2% |
100 гр | 100 | 18 | 2 | 3.3 | 103 |
 сахарозаменитель эритрол |
1 ст.л. | 20 | 0.02 | 0.04 | 0.8 | 4 |
 мука рисовая диетическая |
1 ст.л. | 20 | 1.48 | 0.12 | 16.4 | 74.2 |
 мука овсяная диетическая |
1 ст.л. | 20 | 2.6 | 1.36 | 12.98 | 73.8 |
 мука кукурузная диетическая |
1 ст.л. | 20 | 1.44 | 0.3 | 14.04 | 66 |
 клубника |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.4 | 7.5 | 41 |
| Итого | 595 | 39.4 | 13.4 | 88.7 | 642.9 | |
| 1 порция | 99 | 6.6 | 2.2 | 14.8 | 107.1 | |
| 100 грамм | 100 | 6.6 | 2.3 | 14.9 | 108 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
