Оладушки на кефире

Ингредиенты рецепта «Оладушки на кефире»:

Кефир - 700 мл.
Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
Сода - 1 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Яйцо - 2 шт.
Мука - 200 гр.
Растительное масло - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Оладушки на кефире» (на 100 грамм):

Калории: 144.8 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 18 гр.

Число порций: 24

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладушки на кефире»

Смешать все ингредиенты в одной миске, кроме муки и растительного масла.
Добавлять муку постепенно и тщательно перемешать.
Растительное масло налить в сковородку.
Выпекать оладушки с двух сторон на хорошо разогретой сковороде.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Оладушки на кефире»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	700 мл	700	23.8	14	32.9	357
соль	1 ч.л.	11	0	0	0	0
сода пищевая	1 ч.л.	12	0	0	0	0
сахар-песок	1 ч.л.	10	0	0	9.97	39.8
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука пшеничная	200 гр	200	18.4	2.4	149.8	684
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
Итого		1077	56.2	62.4	193.4	1559.2
1 порция		45	2.3	2.6	8.1	65
100 грамм		100	5.2	5.8	18	144.8