Креветки в кисло-сладком соусе

Ингредиенты рецепта «Креветки в кисло-сладком соусе»:

Креветки (очищенные) - 500 гр.
Ананасы консервированные - 300 гр.
Соевый соус - 70 мл.
Крахмал - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зуб.
Вода - 0.5 ст.
Сливочное масло - 20 гр.
Аджика (по вкусу) - 5 гр.
Мед - 1 ст.л.
Зелень (для подачи) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Креветки в кисло-сладком соусе» (на 100 грамм):

Калории: 108.6 ккал.

Белки: 10.5 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 12.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Креветки в кисло-сладком соусе»

Креветки выложить в сковородку со сливочным маслом.
Сразу добавить нарезанные ананасы.
Добавить соевый соус, мед, нарезанный чеснок.
Добавить крахмал, аджику.
Перемешать и тушить в течении 5-10 минут.
Перед подачей посыпать зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Креветки в кисло-сладком соусе»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
креветки свежие	500 гр	500	110	5	0	485
ананас консервированный	300 гр	300	0.3	0.3	42	171
соус соевый Heinz	70 мл	70	1.82	0	30.1	128.1
крахмал картофельный	2 ст.л.	40	0.04	0	31.84	120
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
аджика	5 гр	5	0.05	0.19	0.29	2.95
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
Итого		1075	113.1	22	131.3	1167.5
1 порция		179	18.9	3.7	21.9	194.6
100 грамм		100	10.5	2.1	12.2	108.6