Манно-яблочный пирог

Ингредиенты рецепта «Манно-яблочный пирог»:

Кефир - 200 мл.
Манная крупа - 200 гр.
Сахар - 100 гр.
Яйцо - 2 шт.
Яблоки - 3 шт.
Ванильный сахар (по вкусу) - 2 гр.
Лимонный сок - 1 ч.л.
Разрыхлитель (по вкусу) - 1 ч.л
Сахарная пудра (по вкусу) - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Манно-яблочный пирог» (на 100 грамм):

Калории: 141.3 ккал.

Белки: 3.8 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 27.8 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манно-яблочный пирог»

Соединить манку, кефир, ванильный сахар и разрыхлитель. Оставить на 20 минут.
Добавить в кефирную смесь яйца.
Добавить натертые яблоки.
Выложить тесто в форму.
Поставить в разогретую духовку до 200 градусов и выпекать в течении 30 минут (зависит от вашей духовки).
Достать из духовки, остудить.
Посыпать сахарной пудрой перед подачей.

Яблоко и цветы для украшения, не более.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Манно-яблочный пирог»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	200 мл	200	6.8	4	9.4	102
манная крупа	200 гр	200	20.6	2	146.6	656
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
яблоко	3 шт	495	1.98	1.98	48.51	232.65
сахар ванильный	2 гр	2	0	0	1.97	7.88
лимонный сок	1 ч.л.	10	0.09	0.01	0.3	1.6
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
сахарная пудра	5 гр	5	0	0	4.99	18.7
Итого		1129	43.5	20	313.6	1595.1
1 порция		141	5.4	2.5	39.2	199.4
100 грамм		100	3.8	1.8	27.8	141.3