Печень куриная тушеная в сметане
Ингредиенты рецепта «Печень куриная тушеная в сметане»:
- Печень куриная - 1 кг.
- Лук - 50 гр.
- Сметана - 200 гр.
- Масло растительное - 30 гр.
- Соль - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Печень куриная тушеная в сметане» (на 100 грамм):
Калории: 146.3 ккал.
Белки: 15.4 гр.
Жиры: 8.8 гр.
Углеводы: 1.3 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Печень куриная тушеная в сметане»
- Лук порезать, обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.
- Добавить печень куриную к луку, тоже обжарить до полуготовности.
- К печени добавить сметану и соль, тушить 20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Печень куриная тушеная в сметане»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная печень |
1 кг | 1000 | 191 | 63 | 6 | 1360 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
 сметана 10% (нежирная) |
200 гр | 200 | 6 | 20 | 5.8 | 230 |
 масло подсолнечное |
30 гр | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 269.7 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1285 | 197.7 | 113 | 17 | 1880.2 | |
| 1 порция | 161 | 24.7 | 14.1 | 2.1 | 235 | |
| 100 грамм | 100 | 15.4 | 8.8 | 1.3 | 146.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
