Грудка куриная отварная диетическая
Ингредиенты рецепта «Грудка куриная отварная диетическая»:
- Куриная грудка - 150 гр.
- (Вода - 500 мл.)
Пищевая ценность блюда «Грудка куриная отварная диетическая» (на 100 грамм):
Калории: 113 ккал.
Белки: 23.6 гр.
Жиры: 1.9 гр.
Углеводы: 0.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Грудка куриная отварная диетическая»
- Грудку положить в кастрюлю с водой.
- Кастрюлю поставить на огонь.
- Варить 30 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Грудка куриная отварная диетическая»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная грудка |
150 гр | 150 | 35.4 | 2.85 | 0.6 | 169.5 |
| Итого | 150 | 35.4 | 2.9 | 0.6 | 169.5 | |
| 1 порция | 150 | 35.4 | 2.9 | 0.6 | 169.5 | |
| 100 грамм | 100 | 23.6 | 1.9 | 0.4 | 113 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
