Салат Фараон

Ингредиенты рецепта «Салат Фараон»:

Говядина отварная - 300 гр.
Яблоко - 1 шт.
Салат - 20 гр.
Сметана нежирная - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Салат Фараон» (на 100 грамм):

Калории: 171.3 ккал.

Белки: 15.6 гр.

Жиры: 10.5 гр.

Углеводы: 3.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат Фараон»

Салат помыть, обсушить и порвать руками.
Вареную говядину порезать кубиками.
Яблоко помыть, удалить сердцевину и порезать кубиками.
Салат, говядину и яблоко сложить в салатницу, добавить сметану и перемешать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Фараон»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говядина вареная	300 гр	300	77.4	50.4	0	762
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
салат	20 гр	20	0.24	0.06	0.26	2.4
сметана 10% (нежирная)	1 ст.л.	20	0.6	2	0.58	23
Итого		505	78.9	53.1	17	865
1 порция		253	39.5	26.6	8.5	432.5
100 грамм		100	15.6	10.5	3.4	171.3